Подготовка ребенка к школе
Для дома или школы специалисты рекомендуют использовать специальную ортопедическую мебель. Регулируемые «растущие» парты могут «подстраиваться» под рост ребенка и обеспечивать удобное положение на рабочем месте.
Ортопедическая форма парты позволяет ребенку занять комфортное положение во время учебы, а также сформировать правильную осанку. Возможность регулировки стола и стула под рост школьника увеличивает срок эксплуатации мебели.
Если парта не регулируется, правильного положения за ней поможет добиться регулировка стула.
Как определить удобное положение школьника за столом? Когда ребенок ставит локти на столешницу, пальцами рук он должен коснуться висков. При низкой мебели ученик будет сильно наклоняться, с течением времени у него могут появиться проблемы с осанкой. Излишняя высота парты, наоборот, заставит ребенка вытягиваться, это приведет к преждевременной усталости. Идеальный вариант — ноги ребенка, сидящего на стуле, согнуты под углом 90°. Если стол высокий, используйте подставку для ног. Острый угол и высоко поднятые колени означают, что высота стула недостаточна.
Выбирайте стул с ровной и твердой спинкой, к которой должна плотно прижиматься спина ребенка. Это снимает чрезмерную нагрузку с позвоночника. Также стул не должен вращаться, поскольку это вредно для позвоночника.
Важно помнить, что рабочее место школьника должно быть выделено в отдельную зону так, чтобы оно не было рядом с телевизором. При оборудовании нужно учитывать и направление света. Для правшей стол лучше ставить справа от окна, для левшей — слева. Во время письма рука не должна заслонять свет, затемняя рабочую зону. Если планировка не позволяет выполнить это требование, можно поставить дополнительное освещение. Свет лучше выбрать «теплый», поскольку он не перенапрягает глаза.
Дополнительно при оборудовании рабочего места школьника лучше позаботиться об этажерке или полках для книг и тетрадей. Лучше поставить на стол или полки несколько органайзеров для ручек и карандашей, подставку для книг. Эти полезные вещи должны быть в прямой доступности, на расстоянии вытянутой руки, чтобы ребенку не приходилось вставать за нужной школьной принадлежностью. Хороший вариант — тумбочка к парте с несколькими выдвижными ящиками.
