Повышенная гибкость суставов — это не болезнь, но данный признак может говорить о том, что в организме не все благополучно
Синдром гипермобильности суставов способен проявляться как сам по себе, так и из-за дисплазии соединительной ткани.
Как выглядит гипермобильный сустав? Например, когда связки работают нормально, они позволяют сгибать руку в локте. При гипермобильности можно сгибать руку и в другую сторону, что говорит о слабых связках.
Такое состояние околосуставных тканей вызвано высокой растяжимостью, который составляет основу связок и сухожилий.
Иногда гипермобильность генетически обусловлена и передается по женской линии. Но встречается такое крайне редко.
Чем опасна гипермобильность суставов?
• Высокая травмоопасность: вывихи, растяжения связок, особенно голеностопа.
• После небольших травм и обычной физической нагрузки суставы сильно болят.
• В оболочке сустава может развиться воспалительный процесс, возникает бурсит, синовит.
• В молодом возрасте развивается остеоартроз.
• Частые боли в спине.
• Сколиоз.
• Плоскостопие.
Тест на гипермобильность:
1. Отогните назад мизинец на руке при помощи другой руки. То же повторите с другой рукой.
Если удастся отогнуть палец более чем на 90 градусов, начисляется по 1 баллу за каждую руку.
2. Отогните большой палец руки (тоже с помощью другой руки), постарайтесь коснуться области под запястьем. Повторите с другой рукой. При касании — по 1 баллу за каждую руку.
3. Переразогните руку в локтевом суставе. И другую руку. При разгибании более чем на 10 градусов — по 1 баллу для каждой руки.
4. Переразогните ногу в коленном суставе. При разгибании более чем на 10 градусов — по 1 баллу для каждой ноги.
5. Стоя с полностью выпрямленными коленями, наклонитесь и коснитесь ладонями пола — 1 балл.
Гипермобильность суставов подтверждается, если вы набрали 4 балла и больше.
Вылечить синдром гипермобильных суставов нельзя, но, если вовремя не обратить на него внимание, со временем может понадобиться медицинская помощь в лечении остеоартроза, болей в спине. Для предупреждения подобных осложнений лучше вовремя проконсультироваться со специалистом, врачом травматологом-ортопедом.